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軟體名稱：10日速瘦瑜伽提斯 教學
語系版本：國語發音/繁簡體字幕 DVD版
光碟片數：單片裝
安裝說明：本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺：Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
軟體類型：瑜珈
更新日期：2013.09.10
中文網站：
軟體簡介：(以官方網站為準)
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《10日速瘦瑜伽提斯》講述活力燃脂、速效減肥、完美定型，國際知名形體健身教練全
身示範指導。國際瘦身纖體最新潮流＼融匯瑜伽與普拉提斯塑身精華，精確、立體、強
效普拉提斯&靜力瘦身、內外兼修瑜伽。
01 活體熱身組合
02 全身緊致線合
03 纖腰收腹組合
04 仰臥體式組合
05 美背翹臀組合
06 呼吸放鬆組合
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